中元节做好这件事，从此之后运气旺旺的！

又要到中元节了！

中元节便是咱老百姓说的“鬼节”，阴气很重的时节。

传说：这一天，百鬼夜行，阴阳交接混沌，有可能会出现阴阳走错空间的可能，所以，在这一天，尽量少出门。

因为人死为鬼，鬼为至阴。一年当中，四季阴阳不同。春为少阳，夏为太阳，秋为少阴，冬为太阴，阴阳相克，故而太阳之时，鬼只能呆在阴间。我们可以理解成太阳之时，即农历三月之后到七月（申月）之间，这段时间，是百鬼『冬眠』之期。到了农历七月，阴气始升，对鬼来说相当于『冰河解冻，春意盎然』。饥饿许久的鬼，需要在这个时间得到能量的补充。所以七月是鬼可以到阳间活动的时间，故称鬼月。

不管传说是真是假，但中元节这段日子阴气是很重的，这是事实，日为天之阳，艾为地之阳，所以中元节最为合适的养生方法是艾灸。

无论是艾灸身体或者在房间点燃一粒艾柱，都是很有必要的。

因为艾不但具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用外，在民间，艾本身还具有避邪的作用，五月端午节家家户户门口悬挂的就是艾草。

女性为阴，中元节女性朋友们就更加要艾灸了。

那么，中元节做艾灸，灸哪个穴位比较好呢?

关元气海榜首：关元和气海

关元穴、气海穴，这一组穴位的组合具有培元补气， 壮阳固脱，调经止带的功效。元气充足，人体当然更加强健。

关元穴的位置十分的重要，关元和气海穴就在咱们肚脐以下的地方，即使在生活中不方便按摩或艾灸养生，也一定保护好这人个位置，尤其是冬天一定要注重腰部的保暖工作。

刺激关元穴最好的方法就是艾灸。古书上说：艾灸关元千壮，人就不再害怕寒冷、暑热。将艾条点燃置于关元穴上，距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸，温和灸关元穴10-15分钟即可，艾灸这个穴位能够起到极好的调度气血，补偿阳气的作用。

气海的字面意思就可以知道这个穴位对于元气的重要性，气海即为元气的海洋，是为人体补充元气的要穴。气海穴内气的强弱，直接决定了人的盛衰存亡。

中元时节，对这两个穴位进行艾灸，让身体的血气运行得愈加顺畅，阳气更加充足，尤其是疫情时代，正气存内，邪不可干，这已经得到了几千年的验证了。

养生原则第二名：阴陵泉穴

足太阴脾经之合穴，五行水。阴陵泉穴在胫骨后缘和排肠肌之间，比目鱼肌起点上，隶属足太阴脾经。阴陵泉穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。

每天坚持艾灸按揉阴陵泉穴10分钟，就可以除脾湿。许多女性朋友身体的湿气都非常重，湿是阴的结果，阳气不足以化解湿气。

湿气重，成天都感到昏昏欲睡，精神萎顿的。中医常说，千寒易除，一湿难除，便是指身体的湿气是非常难以去掉的。中元节阴气重，再加上湿气重的话，人体是会觉得极度不舒服的，因而中元时节艾灸阴陵泉穴也是非常适合的哦。

阴陵泉在小腿内侧，当胫骨内侧侧髁后下方凹陷处（将大腿弯曲90度，膝盖内侧凹陷处），有朋友会说，这个穴位相当不好找，手拿着艾条又那么累，那么艾灸灸服解决了这个问题，陶瓷灸器底部约10公分的艾灸面积让穴位怎么都逃不我们的范围。

第三名：足三里穴

四肢冰凉可谓是身体寒气重的女性的老大难疑问，中元时节阴寒之气更是让女性朋友们觉得浑身不舒服了。艾灸足三里这个穴位就能够有用处理四肢冰凉的疑问，足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边沿，艾灸足三里，单穴灸服同样可以帮到您，施灸时间控制在30分钟以内。

专家标明，中元时节能够艾灸足三里这个穴位，能够有用促进身体血液的活动，赶走身体的阴寒之气，让四肢不再冰凉。

总有人说自己运气不好。

道教有一句话叫“纯阳为仙，纯阴为鬼” 人则是阴阳混杂， 但不同人的人身体里面中阳气和阴气的盛衰也不同。如果一个人阳气不足，阴气旺盛，这个人就容易白天萎靡不振，难以集中注意力，人容易患病，运势上也萎靡不振，常遇厄运。

反之如果一个人阳气旺盛，则身体也会变好，身体好，性格好；性格好，家庭自然和睦，家和万事兴，运势也会变好，未来遇到好事的几率就好。

“阳强则寿，阳衰则夭”。所以人的运气和阳气是一脉相承的，如果运气不好，很可能是你的阳气不足了，导致阴盛阳衰，从而霉运多多。

中元节，这天，艾灸吧，补阳气，没有什么比艾灸更好！