指甲上有月牙，身体才健康？月牙和这3点有关

平时很细心观察身体的人，可以发现大部分人手指甲有月牙，这些月牙也就是半月痕。究竟月牙出现和健康是否有必然的关系，可要去了解，如果能反映出身体情况，需通过各种良好习惯的养成来让健康靠近，自然月牙明显，指甲富有光泽。那么，指甲有月牙说明身体才健康吗？

从中医角度来看，月牙确实跟气血供应充足，肝脏保持功能良好有关，说明营养物质可以及时提供给需要的各个部位，从而促进指甲更新。

在其健康有保障时月牙明显数量多，但这只是中医的结论，有的人从生下来就没有任何月牙，但依然身体强健，无病无灾，当然，也有不少案例表示，有的人指甲半月痕多且明显，但经常生病，因此没有很准确的结论。想要健康有保障，关键是各种良好习惯都要养成。

月牙和哪些因素有关？

1、营养状况

大多数人不知道指甲月牙出现或者消失和哪些原因有关，可要去分析，其中原本有月牙，但逐渐减少或者不见了，可能是严重营养不良。

想要保持健康，基本营养需求应该满足，做到饮食科学规律，通过三餐按时吃，营养荤素搭配可以提供指甲角蛋白细胞所需要的营养成分，营养供应到位，除了增强免疫力，还能让指甲月牙相对明显些，虽然没有直接关系，但从大多数人身上得到印证。

2、甲状腺健康情况

月牙情况和甲状腺是否健康有关，甲状腺是免疫器官，也是内分泌器官，功能保持正常可以规律分泌出甲状腺激素，激素水平稳定，可以调控身体新陈代谢，维持多项生理功能的稳定。甲状腺疾病入侵，例如甲状腺激素过度分泌，处于交感神经兴奋，新陈代谢很快的状态，可能会带动指甲生长，从而半月痕明显增多。

有的人出现甲状腺功能减退症，甲状腺激素长时间缺乏，指甲生长速度缓慢，可能会表现为月牙消失和减少。

3、年龄情况

随着年龄增长衰老看得见，有的人白发苍苍，走路时步履蹒跚或者脸部皱纹，色斑越来越多，说明已经进入老年阶段，应该通过好的方式来保养，同时积极对抗衰老。

因为在衰老过程中许多疾病可能在免疫能力下降时趁虚而入，加上衰老作用，可能会让新陈代谢速度变慢，许多器官功能逐渐减退，才影响到指甲生长，就连半月痕的大小，数量也跟着变化。